Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 57.69g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Помидоры, Красное Яблоко, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром, Хлеб Черный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Помидор Сливка, Красные Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludochka.dorohova's Weight History
|