Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 12.62g | Prot: 50.50g | Carbs: 306.89g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|