Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2278 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 87.55g | Carbs: 309.68g.
Breakfast: Миндаль, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 🐔Куриные Котлеты🐔, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|