Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
3438 kcal
|
Fat: 133.33g | Prot: 200.14g | Carbs: 367.24g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Now Foods Omega-3, Яйцо, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Lunch: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Картофель. Dinner: Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Русский аппетит Ванильный Капучино, Ростик'c - KFC Рожок, Бургер Кинг Воппер. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|