Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2194 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 87.73g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Чай, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Алтайская Сказка Рис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Чай. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Арахис, Био Баланс Йогурт Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|