Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 89.72g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко, Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана 20%, Яйцо Куриное. Dinner: Красное Яблоко, Голден Яблоко, Сметана 20%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|