Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 75.63g | Carbs: 266.89g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Глобус Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Букет Чувашии Кер Сари Светлое, Пицца Домашняя, Тануки Ролл Филадельфия, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|