Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 139.17g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Dziugas Сыр Твердый, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|