Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 71.94g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Овсянка, Изюм, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебец, Чеснок, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Борщ Украинский. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рататуй. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|