Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 108.85g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Радуга Вкуса Творог 1%, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Вареный. Lunch: Хек Запеченный, Чай с Лимоном. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Капучино. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|