Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 117.74g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Помидоры, Горбуша Соленая, Яичница, Кофе. Lunch: Горбуша Соленая, Помидоры, Карусель Багет Ржаной, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Ашан Персик Свежий, California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|