Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 66.14g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясная Лавка Сосиски Детские, Мёд. Lunch: Рагу из Кабачков, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Dinner: ВкусВилл Гата Ереванская, Мёд, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан, Персики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Першинский Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Океан Вкуса Салат Чука. more...
|
|
2886 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|