Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 142.77g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Ptit Quebec . Lunch: Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сыр Ptit Quebec , Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|