|
что значит- в гости сходить!
|
144.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2715 kcal
|
Fat: 136.11g | Prot: 186.65g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Форель, Кофе с Молоком и Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: Вяленая Говядина, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шампанское. Dinner: Картофель Отварной, Котлеты из свинины и курицы, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Витконпродукт Ветчина Пикантная из Цыплят- Бройлеров, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. more...
|
|
3988 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|