Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 111.94g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Пять Океанов Горбуша Филе Ломтики (Лососи Слабосол. Дальн.), 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Вареное Яйцо, Петруха Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|