Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 68.87g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Сыр Сметанковый, Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|