Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 77.13g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Хлебец, Пятерочка Хурма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо . Lunch: Перекресток Персик, Помидоры, Морской Коктейль, Лук, Грибы, Гречка. Dinner: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Chateau Вино Розовое Сухое, Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|