|
porazka!!!! 😭
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2722 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 115.52g | Carbs: 326.38g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach, Majonez, Ketchup, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna, Biedronka Krakowska Sucha, Chleb, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą, Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Cukier, Śmietana, Swojska Chata Pierogi z Serem. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Tesco Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Banan, Kinder Bueno, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Paradoksalnie.... LCHF jest też dobre dla chudzielców , ludzie myślą, że to tylko dieta odchudzająca
LCHF poprawia gospodarkę hormonalną, może spróbuj... 😸
15 Sep 18 by member: CLLPL
|
A co to jest? Jeżeli mogę spytać...
15 Sep 18 by member: erka86
|
Dieta niskowęglowodanowa. Ogranicza się węglowodany a podnosi tłuszcze nasycone.
Nadwagą czy niedowaga to są zaburzenia hormonalne, spowodowane najczęściej nieprawidłową dieta. Niedowaga to raczej rzadkość, ale . Problem jest ten sam.
ja jestem na lchf od prawie 3 lat.
Przeczytałem kilka książek na ten temat i było tam też o ludziach którzy cierpieli na niedowagę, mieli problemy ze zbudowaniem masy mięśniowej. LCHF pomagało 😸
15 Sep 18 by member: CLLPL
|
W książce Lutza "Życie bez pieczywa" są przykłady osób bardzo wychudzonych, które dzięki LCHF wróciły do prawidłowej wagi. Książka do namierzenia w necie.
15 Sep 18 by member: ASMP07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|