Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 79.05g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Чай, Спартак Шоколад Горький 90%, Фундук, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Новогрудские Дары Сыр Голландский Новый 30%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш, Чеснок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин 101 Зерно 5%, Фундук, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|