Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 86.34g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Петрушка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Сгущенка, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Сливочные, Тушеные Овощи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Глобус Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaFil's Weight History
|