Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 42.46g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Семена Льна, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria.Voly's Weight History
|