Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 63.81g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Буренкино Творог Обезжиренный, Пискаревский Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Славянка Конфета Золотой Степ, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|