Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 89.97g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Жареное Яйцо без Жира, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Картошка Тушеная, Кексы с Черникой, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ. Dinner: Салат Оливье, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|