Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 74.64g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Кофе, Комо Сыр Голландский, Хлебец. Lunch: Водный Мир Мидии, Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыба Копченая, Хлебец, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Хуторок Кукуруза Консервированная, Звенигора Сыр Плавленный, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Скумбрия Холодного Копчения, Рулет из Лаваша с Творогом, Комо Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|