Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 45.60g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Арбуз, Вкусвилл Эклер Ванильный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Вкусвилл Колбаса Валенсия, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Эдам. Lunch: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Dinner: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|