Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
84 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 80.01g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Valio Сметана Домашняя 23%, Рис с Овощами, Щи Кислые, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Перекресток Котлета Домашняя, Valio Сметана Домашняя 23%. Snacks/Other: Моя Маруся Снежок, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|