Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 69.71g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Латона Творог 9%, ВкусВилл Мед, Каждый День Черника, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Краски лета Цукини, Першинский Молоко 3,5%. Dinner: Арт Лайф Батончик Протеиновый, Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд. Snacks/Other: Мистраль Гречка, Мираторг Котлета Говяжья, Grow Food Ленивые Перцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coolless's Weight History
|