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키토제닉 125일차
몸은 팅팅 부엇는데 감량은 무엇;
요즘 탄수 잘 먹었다 생각했는데 생리양이 너무 급감했다
키토한지 세달이 지났으니 그 영향인가?
잘때 신경안쓰고 딥슬립한거 평생 첨이다🤔
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70.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2018:
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1431 kcal
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Fat: 114.92g | Prot: 70.96g | Carbs: 35.44g.
Dinner: 쌈무, 상추, 깻잎, 고추가루, 양배추, 풀무원 숙주, 수플레 치즈케이크, 삼겹살. Snacks/Other: 포테이토피자, 고로케. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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