|
всем хорошего дня!
|
98.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 67.61g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
сегодня Зажорный день. Позволяю себе один раз в месяц. На завтрак съела маленькую булочку и кофе. На перекус мороженое.
15 Sep 18 by member: Ксана44
|
на обед картошка отварная и куриные фрикадельки.
15 Sep 18 by member: Ксана44
|
завтра утром я с дачи возвращаюсь домой в Минск. Каких-то почти 3 часа и я буду дома. Новые весы новый вес. Интересно ,что они мне покажут.
15 Sep 18 by member: Ксана44
|
на ужин одна картофелина, тушеные овощи: кабачок, болгарский перец и морковь. Два кусочка хлеба и чашка чая.
15 Sep 18 by member: Ксана44
|
15 Sep 18 by member: pollozz1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|