Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 74.16g | Carbs: 252.33g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Яичный Омлет, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Инмарко Мороженое Max Twister, Красное Яблоко, Energy Diet Грибной Суп. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Сладкий Снег Маршмеллоу, Нектарины, Сливы, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|