Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 88.53g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Изюм, Красная Цена Чернослив, Сливочное Масло, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Макароны Отварные, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Растительное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|