Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 97.52g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Хумус, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каждый День Рикотта Сыр, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Зорька и Милка Сметана 20%, Карусель Багет Ржаной, Борщ с Курицей. Dinner: Каждый День Рикотта Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|