Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2094 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 162.33g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Mamão Formosa, Melão, Clara de Ovo, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Bom Sabor Queijo Frescal de Soro de Leite, Café com Leite Integral, Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Camil Feijão Branco, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Caldo de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Coração de Boi. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Walmart Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Frireggio Massa de Pastel, Frireggio Massa de Pastel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camilakaiser's Weight History
|