Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 67.99g | Carbs: 12.77g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Атяшево Охотничьи Колбаски. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|