Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 71.22g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке, Торт Розовое Облако, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Lunch: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Ehrmann Сметана Сметановна, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Кальмары Отварные(Мои). Snacks/Other: Чернослив, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Bounty Bounty, Овсяноблин 7 злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|