Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2483 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 113.39g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семенишна Сыр Российский, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Искра Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Maltagliati Chifferini, Котлеты из Тилапии Аня2 140918. Dinner: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Простоквашино Молоко 6%, Хачапури Аня 130918. Snacks/Other: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Еврозлак Сахар Песок, Огурец (с Кожурой), Хариус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|