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시골서 전어 양념게장 닭볶음 끊었던 공기밥도 3그릇 먹었는데 파워감량 뭐냐고...인체의 신비도 아니고
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81.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2018:
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1883 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 118.95g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: 미주라 토스트, 녹색 올리브, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Lunch: 미주라 토스트, 순살치킨, 연어초밥. Dinner: 녹색 올리브. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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