Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 100.66g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Домашняя. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Свинина Отварная, Балтика Пиво 0, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекарня Марии Торт Герман. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeny.pauli's Weight History
|