Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 98.63g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Магнит Сыр Сметанковый, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Сметанковый, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|