Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 30.21g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Lunch: Curtis Чай Зеленый, ДРАНИКИ, ОВОЩНОЕ РАГУ С РИСОМ. Dinner: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Дикси Нектарины, Фитодар Ягодный Чаек. more...
|
|
5286 kcal
|
Exercise:
ПРОШЛА 7725 ШАГОВ - 1 hour and 9 minutes, БОДИФЛЕКС - 45 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|