Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 84.58g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный). Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), АТБ Яйцо Вареное, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Звенигора Творог Нежирный, Комо Сыр Тенеро, Жменька Хлебцы Рисовые, Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|