Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 134.05g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Iso Best Best Bar Дынный Макарони, Пятерочка Банан, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Семушка Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|