Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 58.78g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Теремок Иван-Чай, Киржачский Молочный Завод Творожный Продукт с Вишней. Lunch: Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, Рагу овощное, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Рагу овощное. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|