Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 95.76g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Хачапури Ленивый КЛ, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бедро Индейки по-Французски КЛ. Dinner: Бедро Индейки по-Французски КЛ, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекольный Салат с Миндалем КЛ. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная , Джюгас Сыр Пармезан, Don Simon Сангрия, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, ВкусВилл Сердце Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|