Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 100.59g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Кофе, Агуша Молоко 3.2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Тунец, Макфа Спиральки, Дыня Торпеда. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Карусель Грудка Куриная Гриль , Дыня Торпеда. Snacks/Other: Energon Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|