Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 107.54g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад, Haferflocken Овсянка, Арахис, Миндаль, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком, Семечки. Lunch: Арахис, Roniya Финики, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Кабачок Гриль, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пуддинг словяночка 270. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|