Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2122 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 125.72g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Алтайская Сказка Рис, Помидоры. Dinner: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|