Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 88.38g | Carbs: 255.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Lunch: Сырник, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырник, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|