Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 38.93g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Зеленый Перец, Картошка Вареная, Хлеб Черный, 6 Соток Корнишоны, Бондюэль Горошек Консервированный, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|