Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 100.24g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Смак Хлеб Русский, Арбуз, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|